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Aqua-Cycling
... Sie
erwartet kein stupides Dahingetrete im Wasser,
denn Aqua-Cycling verbindet die Prinzipien des klassischen
Indoor-Cycling mit der Wirkung des Wassers.
Dank der massierenden Wirkung des Wassers werden Schenkel
und Gesäß geformt und können darauf hinaus zu
Gewichtsreduktion und zur Bekämpfung evtl. Cellulitis
beitragen.
In Aqua-Cycling Trainingsstunden auf dem Aquabike werden
Bein-,Arm-,Bauch-und Rückenmuskulatur gestrafft.
Zur gezielten Unterstützung werden im Kursprogramm auch
Wasserhanteln und Beinschwimmer eingesetzt.
Begleitet werden die Übungen durch musikalische Rhythmen und
durch die Anleitung ausgebildeter
Aqua-Cycling-Trainer/innen.
Immer wieder berichten Teilnehmer/innen, wie viel Spaß ihnen
das Aqua-Cycling durch die große Abwechslung bereitet.
Aqua-Cycling Präventionskurse und Folgekurse.
Kurse |
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